Весенняя аллергия и как с ней бороться

Весна радует цветением деревьев, цветов, алычи, абрикос и вишни, но для многих людей это прекрасное время года становится мучительным. Вот что такое весенняя аллергия и как с ней бороться.

Почему она возникает

Аллергия на весеннее цветение возникает у многих людей. Часто она связана с респираторными заболеваниями и особой чувствительностью к пыльце деревьев, трав и многого другого. Никто точно не может сказать, почему она возникает, но известно, что каждый десятый человек на планете страдает этим заболеванием.

Одной из версий происхождения аллергии является нарушение экологии, загрязненность воздуха. Никогда еще человечество не употребляло столько химических добавок для выращивания фруктов, овощей и продуктов, как сейчас. Химические добавки в одежде, вредные примеси в воздухе неизбежно попадают в организм, накапливаясь в органах и в тканях. Это нарушает иммунитет и провоцирует разнообразные аллергические реакции, в том числе и на цветение весенних деревьев, растений и трав.

• В апреле многие страдают от цветения ольхи, лещины, тополя, березы;
• В мае многие мучаются аллергией на цветение клена, тополя, дуба;
• В июне начинается в средней полосе России цветение ели, сосны и злаковых.

Точно определить, на что развивается аллергия, помогает тестирование в лаборатории на аллергопробы. Они показывают, на что именно развивается особая реакция организма и от каких деревьев стоит держаться подальше. Иногда развивается аллергия на цветы растений, деревьев, кустарников. Они могут как непосредственно вызывать аллергическую реакцию, так и усиливать воспаление.

Довольно часто аллергия возникает не на один продукт, а на несколько сразу. Факторами, провоцирующими весенний поллиноз, являются:

• Употребление пищи с добавлением вредных добавок, химикатов и трансжиров;
• Бесконтрольный прием антибиотиков, лекарств без особой надобности;
• Хронические заболевания органов дыхания, астма;
• Наследственная предрасположенность;
• Плохая экология в месте проживания, загазованность, загрязнение воздуха;
• Работа с химикатами, злоупотребление бытовой химией;
• Постоянная дезинфекция, химикаты для уборки.

Часто люди с аллергией злоупотребляют гигиеническими средствами, пищевыми красителями, консервантами и ненатуральными продуктами, что провоцирует воспаление в организме. В таком случае пыльца растений и цветов становится не причиной, а следствием аллергии. В тяжелых случаях требуется терапевт на дом.

Важно: даже выявленная аллергопроба может не указывать на истинную причину воспаления в организме и нарушений. Для выявления причины стоит пройти комплексное обследование и изменить образ жизни.

Как снять неприятные симптомы

Полностью избавиться от аллергии нельзя, но можно скорректировать симптомы воспаления вплоть до полного исчезновения. Вот что помогает прийти в себя при сильной аллергии.

• Отмена лекарственных препаратов и биодобавок, которые могут плохо переноситься организмом;
• Изменение питания – чтобы аллергия прошла, важно убрать продукты с искусственными добавками и трасжирами;
• Укрепление иммунитета натуральными продуктами, напитками;
• Спокойный образ жизни, достаточное количество сна;
• Прием специальных противовоспалительных и противоаллергических препаратов;
• Отказ от вредной косметики, парфюмерии и синтетической одежды – часто именно она провоцирует аллергию;
• Регулярная влажная уборка в месте постоянного обитания.

Если аллергия сильно выражена, то рекомендуется покинуть место проживания на время цветения вредных растений. Кроме того, важно пересмотреть гигиенические привычки, постараться перейти на эко-продукты, продукты из серии «органик», изменить средство для уборки дома на экологически безопасное. Такие простые меры позволяют очистить легкие и предотвратить аллергию.

Аллергикам полезно вести дневник питания и проанализировать, после чего именно обостряется аллергия. Например, у женщины это может случаться перед менструацией, во время беременности и кормления грудью. Гормональные изменения могут провоцировать аллергию даже у тех, кто раньше никогда ею не страдал, поэтому важно обратить внимание на реакцию организма и постараться пересмотреть собственное меню.

Важно: на аллергию могут влиять некоторые продукты питания. Нужно проследить, какие именно и постараться ограничить их употребление, например, специи, сладости, жирные блюда.

Нужны ли медикаменты, чтобы справиться с аллергией

Универсального средства от аллергии пока не придумано. Все противоаллергические препараты направлены на снятие неприятных симптомов, меняя реакцию организма. Особенно стоит внимательно их изучить тем, кто управляет транспортным средством, так как они могут провоцировать сонливость, нарушение внимательности, рассеянность.

Противоаллергические препараты лучше использовать при сильных приступах и по назначению врача, так как они могут вызывать привыкание и в следующий раз не подействовать. Важно лечить основное воспаление внутри организма, которое приводит к обострению поллиноза. Часто это острые и хронические заболевания дыхательных путей, хроническое воспаление в кишечнике, следствие общей зашлакованности организма и наличия вредных для здоровья компонентов. Если пересмотреть меню, исключить острые и вредные продукты, чаще бывать на свежем воздухе, но не там, где много потенциальных аллергенов, можно снять воспаление. Помогает справиться с аллергией плавание, море, частое проветривание помещения (но не там, где растут аллергены). Тем, кто хочет распрощаться с аллергией, стоит бросить пить и курить, так как вредные привычки могут обострять течение заболевания, которой после цветения аллергенов закончится.

Важно: натуральные продукты, свежий воздух, умеренное употребление лекарств – лучшие профилактические меры против аллергии в любое время года, не только весной.