Тремор рук — это двигательное расстройство, которое может иметь множество причин. Проявляется ритмичными, непроизвольными или попеременными движениями рук, а часто и других частей тела, в том числе головы или туловища. Дрожь в руках невозможно контролировать только силой воли. Поэтому стоит узнать причину данного недуга, чтобы его предотвратить.
Описание проблемы
К счастью, во многих случаях это физиологическая реакция организма и переживать по этому поводу не стоит. Руки могут дрожать в результате сильного стресса, а также после очень интенсивных физических упражнений. Однако иногда случается, что тремор рук – это сигнал о тех или иных нарушениях в организме или даже болезни.
Существует несколько типов тремора рук:
- статический – возникает, когда конечности противостоят силе тяжести, например, при выпрямлении рук;
- в покое – возникает в состоянии покоя при опоре на руки;
- намеренное – тряска возникает при выполнении намеренного движения;
- сложный – объединяет все вышеперечисленные виды тремора.
Избыток кофеина
Быстрый темп жизни заставляет нас все чаще отказываться от сна, и мы пытаемся восполнить его недостаток стимуляторами, содержащими кофеин. Чаще всего мы предпочитаем кофе или энергетические напитки, которые также содержат много сахара. Передозировка продуктами, содержащими кофеин, может вызвать тремор рук, а также головные боли, тошноту и нарушения сердечного ритма. Поэтому лучше всего отказаться от энергетических напитков и ограничить кофе до 1-2 чашек в день.
Дефицит витаминов и минералов
Наш рацион не всегда удовлетворяет нашу потребность в некоторых витаминах и минералах, необходимых для правильного функционирования опорно-двигательной и нервной систем. Дефицит магния, калия и кальция, а также витаминов группы B может способствовать тремору рук, поэтому стоит проверить свой рацион на предмет содержания этих ингредиентов.
Если изменить привычки питания сложно, можно периодически использовать препараты, обеспечивающие соответствующие витамины и минералы. Однако об их добавлении следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Также можно вызвать терапевта на дом в Москве, чтобы он выписал лекарства.
Иные причины возникновения тремора также есть. К ним относятся:
- прием определенных лекарств;
- отказ от алкоголя;
- недосыпание;
- переутомление;
- употребление психоактивных веществ.
Эссенциальный тремор
Может случиться так, что тремор рук не имеет конкретной причины. Когда врачи говорят об эссенциальном треморе, обычно называемом «болезнью дрожащих рук», то они упоминают, что это редкость. Это заболевание генетически детерминировано, начинается в молодом возрасте и со временем становится более тяжелым. Тремор рук также сопровождается непроизвольными движениями головы и челюсти. Симптомы могут возникать как во время движения, так и в состоянии покоя.
Заболевания
тремор рук может иметь множество причин. Однако если мы исключили эти возможности, а руки все еще дрожат, стоит обсудить эту проблему со специалистом. Может оказаться, что причиной тремора являются болезни:
- гипертиреоз – одно из самых распространенных эндокринных заболеваний. Проявляется дрожанием рук, стойким ощущением жара и повышенным потоотделением, нервозностью и раздражительностью, а также учащением пульса;
- гипогликемия – состояние гипогликемии, характеризующееся значительным падением уровня сахара в крови. Это часто случается у диабетиков после передозировки противодиабетических препаратов. Помимо дрожи рук (и ног), больной испытывает сильную головную боль, потеет, имеет проблемы с равновесием и концентрацией внимания;
- невроз – при этом заболевании мышечная дрожь может напоминать эпилептический приступ. К типичным симптомам истерического невроза относятся потеря сознания, параличи и парезы;
- эпилепсия – наиболее частым симптомом этого заболевания являются судороги, которые часто начинаются с очаговых судорог, поражающих, например, руки;
- болезнь Паркинсона – серьезное дегенеративное заболевание центральной нервной системы. Тремор покоя является одним из основных симптомов;
- хорея Хантингтона — редкое генетическое заболевание, поражающее центральную нервную систему. Проявляется двигательными расстройствами, в том числе непроизвольным тремором рук и ног, а также прогрессирующими психическими расстройствами и деменцией;
- амиотрофический склероз – при этом заболевании мышцы постепенно ослабевают, пока не парализуются и полностью атрофируются. При его течении пациенты страдают от тремора и мышечных контрактур.
Вызов врача на дом важен, чтобы выявить причины тремора. Лечение будет зависеть от его причины. В случае физиологической формы, вызванной, например, стрессом, рекомендуется использовать безрецептурные успокаивающие таблетки, содержащие растительные вещества. При дефиците минералов и витаминов стоит обеспечить их правильное восполнение.