Высокое артериальное давление это состояние, при котором оно выше определенной нормы. Необходимо учитывать, что нормальное давление — это статический показатель, который не меняется в зависимости от роста и веса.
Артериальное давление это величина усилия, с которым кровь воздействует на внутренние стенки артерий. В случае возникновения повышенного АД — эта сила становится выше нормы, что влечет за собой вероятность возникновения пагубных последствий.
Из-за чего появляется повышенное давление
Повышенное давление условно делится на 2 основных типа:
- Первичная гипертензия (также именуемая эссенциальной)
Наиболее распространенный тип, который не имеет под собой конкретных причин возникновения. Часто возникает у людей в возрасте, с течением времени риск возникновения постоянно увеличивается; - Вторичная гипертензия
Этот тип повышенного давления возникает в случае появления заболеваний внутренних органов, например почек. Также высокое АД может быть следствием приема определенных лекарственных препаратов.
Среди основных причин появления повышенного артериального давления рассматриваются:
- Преклонный возраст
Чем старше становится человек, тем выше становится вероятность возникновения повышенного артериального давления;
- Нет необходимого количества физических нагрузок;
- Отсутствует нормальный режим сна;
- У человека наблюдается избыточный вес или какая-либо стадия ожирения;
- Наличие хронических заболеваний;
- Наследственность
Склонность к возникновению повышенного давления может передаваться по наследству;
- Злоупотребление алкогольными напитками и табачной продукцией;
- Постоянный стресс;
- Раса человека
Согласно исследованиям, из всех рас наиболее высокий риск развития повышенного АД наблюдается у афроамериканец.
Важно: Повышенное давление часто именуется “тихим убийцей”, из-за его пагубного воздействия на многие системы организма. При этом оно появляется и протекает бессимптомно на первых этапах, что существенно затрудняет его самостоятельное обнаружение человеком.
При достижении показателей АД критически высоких уровней, у человека может появляться определенная симптоматика: одышка, кровотечение из носа, резкая головная боль. При этом многие люди не связывают этим симптомы именно с повышенным давлением, списывая их на стресс или переутомленность.
Нормальные и ненормальные показатели давления
Рассмотрим показатели артериального давления и их значения:
- 90/60 мм — 120/80 — нормальное давление;
- 120-130/80 — предгипертонное состояние;
- 130-140/80-90 — Гипертензия 1 степени;
- 140/90 и более — Гипертензия 2 степени.
Насколько опасно высокое давление
Повышение артериального давления и его “скачки” существенно увеличивают риск возникновения инсульта, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помимо этого высокое АД повышает вероятность появления аневризмы аорты, возникновения заболевания почек, нарушения функции зрения.
Повышенное давление у беременных также пагубно может отразиться и на ребенке, поэтому регулярный мониторинг необходим даже здоровым людям. Это помогает вовремя заметить изменения и предпринять необходимые меры, до возникновения пагубных последствий и прогрессии заболевания.
Как часто необходимо проводить мониторинг АД
Снятие показаний артериального давления часто происходит при посещении врача. При этом можно самостоятельно прийти в поликлинику, а можно вызвать терапевта на дом.
Самостоятельно посещать врача для мониторинга давления нет необходимости, однако необходимо снимать показания не реже чем раз в 2 года в молодом возрасте. Людям от 40 лет, а также людям склонным к возникновению повышенного артериального давления необходимо проводить мониторинг не реже 1 раза в год.
Специалисты рекомендуют приобрести домашний тонометр, чтобы проводить мониторинг в любой удобный момент. Это позволит сразу снять показания при обнаружении вялого состояния, носового кровотечения и беспричинной головной боли. В случае обнаружения высоких показателей рекомендуется вызов врача на дом. Он даст необходимые лекарств, запишет на прием к профильным специалистам для назначения курса лечения.
Как правильно измерить давление дома
Измерять давление дома лучше всего дважды в день: утром и вечером. Утром измерения проводятся перед после пробуждения, перед приемом любых лекарственных препаратов и перед завтраком. Вечером также до приема пищи.
Измерять необходимо на правой и на левой руке, для получения более точных показаний. Во время мониторинга важно сидеть в удобной, не напряженной позе.
За 30 минут до измерения нужно исключить занятия спортом, алкоголь, табак, кофе и прочие стимулирующие напитки. Только в этом случае можно гарантировать точность и правдивость снимаемых показаний с тонометра.