Боль в пояснице во время беременности. Причины и лечение

У каждой девушки в жизни наступает прекрасный период в жизни, и в тоже время волнительный – то беременность. К ней конечно большинство старается максимально готовится, читать литературу, вести здоровый образ жизни, но все же, в организме происходят определенные изменения, на которые сложно повлиять или же их предугадать.

Боль в пояснице у беременных

На определенном сроке, многие беременные девушки начинают чувствовать боль в поясничном отделе, это связано конечно же с гормональной перестройкой, и с развитием еще одной жизни. Чтобы облегчить боль, лучше всего вызывать терапевта на дом, который грамотно сможет подсказать и помочь побороть недуг. Так как беременность, это не паталогическое состояние, а нормальный естественный процесс, то и причины вполне объяснимы.

Причины болей в пояснице у беременных:

• Чаще всего склонны к болям те девушки, которые ранее страдали болями в пояснично-крестцовом отделе (спондилез позвоночника, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и протрузии).
• Смещение центра тяжести при наборе массы тела на поздних сроках.
• Растяжение мышечного корсета живота, косых мышц поясничного отдела приводит к болевым ощущениям, чаще всего ноющим, но тут способствует гормональная перестройка, и выработка организмом гормона релаксина (он «размягчяет» хрящи, мышцы и связки в тазовом сочленении для более лёгкого разрешения беременности).
• Поднятие тяжестей, длительная ходьба в неудобной обуви может приводить к распространению болевых ощущений.
• Малоподвижный образ жизни, или постоянное лежание дома также развивает боль в пояснице, особенно если присутствуют межпозвоночные грыжи.
• Нарушение опорно-двигательной системы – это не опасная причина, но сюда можно отнести артроз, дисплазия тазобедренных суставов.
• Дефицит витаминов: магния, кальция и витамина D, необходимых для нормального функционирования костного аппарата.

К более серьезным причинам болей в спине у беременных можно отнести: дефицит калия, стрессы, тренировочные схватки в 3 триместре, слабые косые мышцы живота, простудные заболевания, угроза выкидыша. Стоит отметить, что именно простуда или же инфицирование может стать серьезной и явной причиной боли в спине, и тогда, стоит обязательно вызывать доктора на дом, для назначения лечения или же обследования.

Боли в спине, которые требуют вызова хирурга на дом

У беременных может возникать паталогическая боль в спине, с которой необходимо проводить лечение. Как правило такая боль начинает развиваться выкидыше на очень раннем сроке, и соответственно требует неотложной транспортировки больной в клинику, при гестационном пиелонефрите, мочекаменной болезни. Панкреатит, вызывает неприятные болевые ощущения в спине, сопровождаемые тошнотой, головокружением. Сколиоз, который не подвергался корректировке в детском возрасте становится серьезной причиной для развития патологий и болезни спины. Опытный хирург при осмотре беременной сможет поставить точный диагноз и назначить лечение на дому или же в стационаре.

Также выделяют боли в спине у беременных по триместрам:

1 триместр – при активной перестройке организма и росте матки возникают болевые ощущения во всей спине, во время имплантационного периода, или же внематочной беременности.

2 триместр – именно в тот период беременности болям в спине способствует –неврологические патологии разного рода, обострение заболеваний ЖКТ, почек, сильное напряжение мышц живота, преждевременная отслойка плаценты, угроза выкидыша или преждевременных родов.

3 триместр – по сути, в последние месяцы организм уже готовится к будущим родам, и весь мышечный корсет спины готовится к родовому процессу, но иногда могут сохраняться в третьем триместре те же причины болей, что и отмечаются во втором периоде.

Лечение и профилактика боли в спине у беременной

Конечно же, каждая беременная девушка должна проходить плановое обследование, сдавать анализы, а в случае возникновения болей в спине первым делом обращаться к терапевту или хирургу, а также делать УЗИ органов малого таза, сдавать общий клинический анализ крови. Стоит отметить, что первым делом больную смотрит лечащий гинеколог, а же затем направляет к узким профильным специалистам.

Облегчить боль можно такими способами:

• Организовать умеренные физические нагрузки, не поднимать тяжелые вещи резкими движениями.
• Укреплять мышечный корсет растяжкой, легкой гимнасткой, или же идеальный вариант – плаванье (расслабляющие занятие).
• Выполнять ежедневно упражнение Кегеля.
• Контролировать набор веса, и не переедать.
• Организовать удобное пространство для сна, и желательно спать на боку.
• При легкой боли, можно одевать бандаж или поддерживающий корсет, который равномерно распределит нагрузку.
• Делать массаж пояснице.
• Избегать стрессовых ситуаций, боль будет уходить при нормальном психологическо-эмоциональном состоянии.

Лечение боли в пояснице у беременных

Важно запомнить, что кардинальные методы лечения беременным невозможно проводить из-за их особого состояния, также в ограниченном количестве можно применять мануальную терапию и физиопроцедуры. Доктора в лечении болей в спине у беременных используют разрешенные медикаменты, антибактериальные препараты, массажи, и гимнастику под присмотром медицинского персонала. В редких случаях к беременной приезжает хирург на дом, так как в основном лечение может проходить без контроля. Хотя нынче многие беременные обращаются к такому методу лечения пояснице, как мануальная терапия. Она способствует снять блоки и смещение позвонков, освободить нервные корешки и восстановить движение. При с ильных аномалиях доктор в методе лечения может применять поддерживающие ортопедические конструкции.

Но, самое главное нельзя беременной заниматься самолечением, и приемом лекарств, так как если болевой синдром связан абсолютно не с мышечным напряжением, то может без контроля доктора (терапевта, гинеколога, хирурга) привести к пагубному результату.